ビールのおつまみ

ビールのおつまみに油物はダメなんだとか。ビール自体に糖分がかなり入っていて、それが太る要因です。
それに油物をプラスするとかなりのカロリーを摂取してしまうのです。

でも、ビールのおつまみに揚げ物とかかなりそそるんですよねえ。
うちの家族は基本的に揚げ物が好きなので、揚げ物料理が多いのですが、旦那はビールを買い足しに行くときもあります。
本当に悪循環です。。。

その対策としては、味の濃いものでまぎらわすのがいいようです。
味が濃いのも若干からだに悪いように感じますが、カロリーは抑えられるのだそうです。

我慢するのはストレスになってからだにもよくありませんから、上手に付き合っていくように工夫するのが大事なんですね。

我が家のおつまみもからだのことを考えて、カロリーを押さえるよう工夫してみようと思います。

私はまだ授乳中なので、早くお酒が飲みたいなあ、っていつも思います。でも、いざ解禁したらおつまみで太ってしまいそうで、それが怖いです。
不健康な習慣をリセットするには・・・私は青汁を結構使っていますよ。

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